バドミントン動画ーバックハンド ヘアピン 詳細なステップ
前回、紹介したステップ編の詳細なステップの動きを紹介した動画です。
韓国語の動画ですが
韓国語がわからなくても
十分に理解できる動画です。
一度、見てみてください。
詳細な一つ一つの動きを紹介した動画
連続した動きを紹介した動画
バドミントン動画ーフォアハンド ヘアピン 詳細なステップ
前回、紹介したステップ編の詳細なステップの動きを紹介した動画です。
韓国語の動画ですが
韓国語がわからなくても
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一度、見てみてください。
詳細な一つ一つの動きを紹介した動画
連続した動きを紹介した動画
バドミントン・ダブルスのフォーメーションについて
バドミントン・ダブルスはシングルスと違い
個人の実力より、フォーメーションと阿吽の呼吸が重要だ。
と、私は思います
一般的なポジションは
ネットのTライン中央の前方に一人、後方に一人と並んで
間隔をあけて立つ「攻撃的ポジション」と
Tラインの左右に一人ずつ立つ「守備的ポジション」となります。
＜攻撃的ポジション＞
一般的に
パワーがない、繊細なプレーが上手な人が前衛を中心にプレーし
パワーがある、体力がある人が後衛を中心にプレーをする方が、
試合に有利だと私は考えます。
ダブルスの場合、
パートナーが、アンダークリアまたはクリアを打った場合、
守備的ポジションをとる形になりますが
前述した通り、
できる限り、攻撃的ポジションが取れるようにすることが重要だと考えます。
（繊細なプレーが得意な人が前衛、パワーがある人が後衛）
しかし、初心者には攻撃的ポジションに変える方法は簡単ではないと思います。
私も初心者の時は、難しかったです。
そのため、私が初心者だったときは
ヘアピンなどの繊細なプレーができなくても、前衛を中心にプレーをしました。
＜攻撃的ポジションをとる方法＞
対戦相手選手がクリアまたはアンダークリアを打ち、
- パワーがあるパートナーの方へシャトルが来た場合、
パワーがあるパートナーは、スマッシュやドロップを打ち
もう一人のパートナーは前衛に移動するとよいと思います。
- パワーがないパートナーの方へシャトルが来た場合
パワーがないパートナーが 、スマッシュ、ドロップまたはドライブを打ち
応戦ながら前衛に移動する方法が良いと思います。
このように、
バトミントンにおいてのポジショニングは
パートナーとの阿吽の呼吸が重要です。
そして、互いに攻撃しやすいポジションでプレーすることが大切だ。
と、私は思います。
バドミントンのレッスン動画-スイング編
基礎から始めましょう。
韓国のキムグヮンベコーチのレッスン映像のリンクです
主要なポイント
배드민턴 스윙
バドミントンスイング
스윙은 공을 치기 위한 동작 또는 움직임입니다.
スイングはボールを張るための動作または動きです。
셔틀콕을 치기 위한 다양한 스윙을 구사할 줄 알아야 합니다.
シャトルコックを張るための多様なスイングを駆使することができなければならないです。
스윙의 종류는
スイングの種類は
1. 언더(핸드)스윙 - 언더클리어나 셔틀콕을 높이 올리기 위한 스윙
1.アンダー(ハンド)スイング-アンダークリアやシャトルコックを高く上げるためのスイング
2. 드라이브스윙 - 몸쪽이나 몸바깥쪽 또는 어깨라인보다 조금 높은곳으로 오는 셔틀콕을 드라이브로 처리하기 위한 스윙
2.ドライブスイング-体の方や体の外側または肩ラインより少し高いところに来たシャトルコックをドライブで処理するためのスイング
3.오버헤드스윙
3.オーバーヘッド・スイング
드롭- 오버헤드 자세에서 가볍게(천천이) 아래쪽으로 스윙한다
ドロップ-オーバーヘッド姿勢で軽く(泉川が)下のほうにスイングする
스매쉬 - 오버헤드 자세에서 아래쪽으로 스윙한다
スマッシュ・オーバーヘッド・姿勢から下方向にスイングする
클리어- 오버헤드 자세에서 위로 스윙을 한다
クリア-オーバーヘッド姿勢から上にスイングをする
* 전부 같은 자세에서 스윙하셔야 합니다.
*全て同じ姿勢でスイングしなければなりません。
4.(오버헤드)점프스윙
4.(オーバーヘッド)ジャンプスイング
오른발을 뒤로 빼고 왼발을 가볍게 들고 오버헤드 자세를 취합니다.
右足を後ろに出して左足を軽く持ってオーバーヘッド姿勢をとります。
오른발로 앞쪽으로 나가가면서 점프 한 후 스윙하고 왼발을 가볍게 딪고 자연스럽게 오른발이 앞으로 나아갑니다.
右足で前方に出て行きながらジャンプした後、スイングして左足を軽くディッコ
自然に右足が前へ進みます。
5.빽핸드스윙 - 빽핸드쪽으로 오는 셔틀콕을 처리하기 위하여 몸을 오른발을 왼편으로 딪고 몸의 방향을 바꾼후 빽핸드 그립방향으로 잡은 후 위로 스윙 또는 아래로 스윙 또는 가볍게 아래로 스윙한다.(클리어,스매쉬,드랍의 형태로)
5.ペクヘンドゥスイング
ペクヘンドゥの方へ来たシャトルコックを処理するために体を右足を左側に ディッ コ 体の方向を変えた後ペクヘンドゥグリップ方向に取った後、上にスウィングまた は下でスイングまたは軽く下にスイングする。
(クリア、スマッシュ、ドロップの形で)
6.라운드스윙 - 빽핸드쪽으로 오는 셔틀콕을 백핸드스윙으로 처리하는경우 파워가 약한점을 보강하기위해 포핸드스윙의 형태로 처리하기 위해 몸을 왼쪽방향으로 틀어서 스윙하는 방법입니다.
6.ラウンドスイング
ペクヘンドゥの方へ来たシャトルコックをバックハンドスイングで処理する場合、
パワーが弱い点を補強するために、フォアハンドのスイングの形で処理するため、
体を左の方向に振ってスウィングする方法です。
バドミントン 前衛プレーと後衛プレーについて、私の考え。
以前お話しした通り、
攻撃のフォーメーションについて説明しましたが
前衛でのプレーより、
後衛でのプレーが難しく大変だと思われている方が多いようですね。
前衛プレーと後衛プレーについての私の簡単な考え。
後衛では、体力 攻撃プレーのスマッシュやドロップなど
鋭い攻撃的アプローチでプレーをしなければならないため、
体力的にはきついが
必ずしも、後衛プレーのほうが難しいとは断言できないともいます。
前衛では、
相手からのドロップやヘアピンなど
ネットすれすれのプレーをしなければなりません。
また、
プッシュで打ち返しチャンスを逃さず得点する。
低くそして速いドライブで攻撃しかえしたりす。など
冷静に、相手のミスを誘うプレー（例えばヘアピン）を要求されます。
また、
後衛で、速いドライブの打ち合いがされていても
落ち着いて前衛を守り、
失点（ミス）しないようプレーする必要があることを考えると
前衛でプレーするほうが、
精神的に圧迫されるというか、
精神的負担が大きいと私は思います。
배드민턴 복식중 포지션에 대하여
배드민턴 복식은 단식과 달리 개인실력보다도 파트너와의 호흡이 굉장히 중요하다고 생각하는 사람입니다.
포지션은 네트 T라인 중앙 부분에서 앞쪽에 한사람 뒤쪽 한사람이 나란히 간격을 두고 서있는 공격형포지션과 T라인두고 좌우 한사람씩 서 있는 수비형 포지션은 일반적으로 정해져 있습니다.
공격형 포지션을 보면 보통은 파워는 조금 부족하나 섬세하게 플레이를 잘하는 여자 또는 남자가 전위에서 플레이를 하고 파워가 있고 체력이 좋은사람이라면 후위쪽에 서있는 경우가 유리하다고 생각합니다.
복식경기시 우리편 파트너가 언더클리어 또는 클리어를 했을경우 수비형 포지션으로
바꿀 수 있지만 위에서 말한바와 같이 공격형 포지션을 만드는 것이 중요하다고 생각합니다. (기술섬세한사람(앞) 파워가쎈사람(뒤))
그런데 초심자에게는 공격형 포지션으로 바꾸는 방법이 쉬운부분은 아니라고 생각합니다. 저도 초심자 일때는 어려운 부분에 하나 였으니까 말이죠
그래서 초심자였을 때는 기술이 섬세하지 않아도 그냥 전위만 맡아서 플레이 했던걸로 기억합니다.
공격형 포지션을 만드려면 상대방선수가 클리어나 언더클리어를 했을경우
파워가 센 파트너쪽으로 콕이 올경우에는 파트너가 스매쉬나 드랍을 하게 되면
다른파트너가 전위로 들어가면 되고
파워가 부족한 파트너에게 콕이 올 경우는 파워가 부족한 파트너가 스매쉬 또는 드랍또는 드라이브를 치면서 들어가는 경우가 좋습니다.(전위로 가는경우 오른손잡이라면 오른쪽방향으로 치고 들어가는것이 좋겠죠)
그만큼 포지션플레이는 파트너와의 호흡이 중요하여 서로 공격하기 좋은 위치를 잡는 것이 중요하다고 생각합니다.
배드민턴의 스윙관하여
3~4년정도 한국에선 배드민턴 동호인 활동도 하고 레슨도 3개월 가량 받았지만 실력은 한국에서 보통수준보다 조금 잘치는 정도입니다
일본에서 다시 배드민턴을 시작하고 주말엔 와이프와 나가서 둘이 배드민턴 연습을 하다
보니 종종 배드민턴을 배우고자 하는 친구들이 와서 가르쳐 달라고 합니다.
누구를 가르칠정도의 실력을 가지진 않았지만 옆에서 보고 있으니 신경도 쓰이고 해서 조금씩 가르쳐주고 있습니다.
일본친구들이 처음 배우다보니 스윙자세가 잘 잡히지않네요
일본에서 체육시간에 테니스를 배우다 보니 이런 영양이 있지 않을까 생각해 봅니다.
잘은 모르지만 테니스의 스윙은 보통 위에서 아래로 치는 스매쉬도 있지만 드라이브를
보면 손목이 고정된 상태에서 팔과 어깨가 동시에 스윙을 하는 자세가 많이 보입니다.
배드민턴의 드라이브는 테니스와 달리 손목의 스냅을 이용하여 위에서 아래로 튕기듯 스
윙을 합니다
요즘은 일본 오사카 지역의 배드민턴클럽에 가입하여 운동을 하고 있지만
테니스드라이브와 비슷한 스윙은 동호인 사이에서도 종종 보이네요.
